4 miesiace

proponuję zacząć od zaprzestania biadolenia i marudzenia, u mnie podziałało, a miałam doła jak diabli ostatnio jak mi tarczyca podarowała 20kg w 4 miesiące O kurde{:-(@-) To musi chyba być naprawdę przykre, że nie możesz nad czymś zapanować... i zmieniasz się diametralnie w 4 miesiące. AAle tj. Corum, biadolenie nic nie daje, tylko jeszcze [...]

nie próbowałem nigdy takich wynalazków właśnie dlatego nie powinieneś odpowiadać na pytanie, na które nie znasz odpowiedzi, wprowadzasz tylko kogoś w błąd jak myślicie, ile dać sobie czasu na redukcje? będzie to mój pierwszy raz na deficycie. mój bf to około 12-15 % oraz czy wgl robić tą redukcje ? trenuję 4 miesiące teraz moja sylwetka mi się [...]

[...] zaliczony. Warto pamietac ,ze kazde cwiczenie wyglada troche inaczej u kazdego(drobne roznice anatomiczne) I najwazniejsze-to sportowa zabawa-nie zapominajmy o fair play. 4 miesiace-pewnie kazdy zalapie sie na jakas nagrode.Najwazniejsza jest systematycznosc i strategia doboru ciezarow i cwiczen. Widac to bylo po mc... Kolejne zadania beda szly [...]

[...] zaliczony. Warto pamietac ,ze kazde cwiczenie wyglada troche inaczej u kazdego(drobne roznice anatomiczne) I najwazniejsze-to sportowa zabawa-nie zapominajmy o fair play. 4 miesiace-pewnie kazdy zalapie sie na jakas nagrode.Najwazniejsza jest systematycznosc i strategia doboru ciezarow i cwiczen. Widac to bylo po mc... Kolejne zadania beda szly [...]

[...] temat bo jestem w kropce. Musze wyjechac do pl (wrocic), nawet zaklepalem juz bilet. Niestety paszport zagina dawno temu (zglaszane na policje) a dowod mi sie przedawnil 4 miesiace temu. Wyrobienie tymczasowego paszportu w ambasadzie zajmie mi 2 miesiace (slownie DWA MIESIACE, czekanie na spotkanie miesiac i wyrobienie 3-4 tygodnie). Jakie mam [...]

Dziękuję Panowie za odpowiedzi. Ja pisząc 16 tygodniowy cykl mam na myśli to, że zamierzam przymasować przez te 4 miesiące właśnie. Ale, po tych 16 tygodniach jeśli się nie uleję za bardzo to będę dalej ciągnął masę z ewentualnym mini cutem po drodze i wtedy po tych 16 tygodniach dalej będę ciągnął testa, z którego nie schodzę od praktycznie 3 lat [...]

Użytkownik piorun65 opisał kiedyś ładnie zależność między estro a morfologia. Może komuś się przyda. To ja się podzielę z wami nieco bardziej naukową wiedza, zapraszam do dyskusji nie jestem specem w tej dziedzinie. Mogę coś źle interpretować, postaram się natomiast to uprosić bo mechanizmy są cholernie złożone. Co do samego upuszczania krwi, [...]

Cześć. Do wakacji zostało niecałe 4 miesiące czyli jakieś 120 dni. Czy jeśli moja dieta będzie nastawiona na masę przez 2 miesiące to przez te kolejne 2 miesiące uda mi się zredukować tkankę tłuszczową na tyle aby mięśnie brzucha i inne się "odkryły" ?

spałam 4 godziny i cały dzień jakoś miałam duuużo energii, ale głód trochę dopisywał :-| w ramach rozładowywania energii była godzinka tańca i body pumpik, który mnie dzisiaj lekko zabił %-) *** miałam dziś małą dyskusję z moim kolegą trenerem (oj niezłe ciacho z niego %-)%-)%-) jak dla mnie najlepsze z całej siłowni ;-) ), który baaardzo [...]

Ja jestem ponad 4 miesiące po zabiegu u Rylskiego i mam wrażenie, jakbym miał gdzieś połowę tego gino, które miałem przed operacją. Ktoś tak miał? Reklamować, czy czekać te dwa miesiące jeszcze?

Witam. Ja jestem 4 miesiące po zabiegu u dr Rylskiego. Wszystko przebiegło bez problemów tylko ostatnio zaczął mnie jeden sutek boleć na samym środku jak go dotykam (nie na szwach). Zrosty masuje ale jak narazie nie wygląda to idealnie...byłem 2 miesiące temu u dr. Rylskiego i powiedział że wygląda to dobrze. Mam nadzieje że jeszcze się poprawi. [...]

dodam tylko ze moim celcm jest schudnac w 4 miesiace jak najwiecej i najzdrowiej!! szczegolnie pozdyc sie brzucha i zwisajacego tluszczyku i zamienic go w miesnie!!

Rośnie świadomość albo trend i masło jest przedstawiane jako zdrowy tłuszcz, dlatego cena idzie w górę. Może też chodzi o inne kwestie np. droższa benzyna, rząd musi mieć kasę na 500+. PtP od nowego roku, bo zaraz są święta i inne sylwestry... Program jest dlugi i nudny, więc dobrze byloby robić w grupie - sukces jednego napedzal by innych. Autor [...]

No, ciekaw jest jakie efekty przyniesie taka ilość pressów. To że bary urosną, to pewnik, ale jak to się na siłę przełoży? No, też jestem ciekaw :-) 4 miesiące, to dużo czasu, by poprawić parametry. Pierwsze testy już za dwa tygodnie, więc będzie można coś wnioskować. Ale czy barki urosną to nie wiem, bo to trzeba dobrze zjeść i się wysypiać a z [...]

Dzięki:) Nie tak z marszu, bo mam 4 miesiące ciężkiego programu za sobą, o tym co wcześniej nie wspominając... :)

Ok pytałem, więc dalej trwają próby końcowe można powiedzieć - ale smakowe jak będzie oki to resztę procesu czyli akceptacja przez GIS, opakowania potrwa 3-4 miesiące, jak będzie się opóźniało to do 5 miesięcy. Wszystkie produkty które wchodzą na rynek przebyły taką samą drogę, więc źle zrobiłem, że się wygadałem z gainerem

Całkiem niedawno żegnaliśmy rok 2006. Czy udany? Ile kibiców- tyle osądów. Niewątpliwie zamknęliśmy kolejny rozdział w historii. Panta rei! Były podsumowania, plebiscyty, konkursy na najlepszego boksera, na najlepszą walkę.Cały ten ambaras związany z zakończeniem roku już za nami. Czas zapomnieć o przeszłości. W karnawałowych nastrojach zaczynamy [...]

podstawowe pytanie, czy liczysz te 4 pelne miesiace od zakonczenia pct = ostatnia dawka clomu, czy moze 4 miesiace od ostatniego strzala z testa?;)

Elwisio dzięki....chodzi mi o podpowiedzi jak ma wyglądać mniej więcej system treningów oraz przykłady takich treningów (szczerze mówiąc , najbardziej zależało by mi na gotowym schemacie treningowym ) ....Dzięki FairDo... właśnie na między innymi takimi niby prostymi podpowiedziami mi także zalezy - więc widze że trening mam zmieniać lub [...]

[...] gino moze byc spowodowane przez prolaktyne? Mimo ze wynik miesci sie w normie labu? Oto kuracja zaproponowana przez endo.: DHEA 100mg/dzien/3miesiade + 50mg/dzien/3 kolejne miesiace, do tego Vit D, wapn i kolagen Reumatolog za to kazal darowac sobie kolagen (akurat w tym podzielam jego zdanie), twierdzi ze nie dotrze do chrzastek tylko zostanie [...]